CAMINEMOS JUNTOS HACIA TU BIENESTAR
¡Felicidades por dar el primer paso!
Nº colegiada: G-7204
Soy Iria Garrido González, Psicóloga General Sanitaria, especializada en Psicología de la Salud y Evaluación en la Intervención Psicológica.
Como Psicoterapeuta Integradora, combino enfoques como la Terapia EMDR, la Terapia Cognitivo-Conductual y las Terapias Contextuales, adaptándolos a las necesidades individuales de cada persona para facilitar su proceso de cambio y promover su bienestar emocional.
Además, continúo formándome para ofrecer a cada uno de mis pacientes una atención de calidad, respaldada por conocimientos actualizados y una comprensión profunda de su historia, necesidades y contexto personal.
“La vida nunca se vuelve insoportable por las circunstancias, sino solo por falta de significado y propósito.”
Victor Frankl
Cursos online
Para cuidar tu salud mental, ofrezco cursos online diseñados para que aprendas nuevas habilidades y estrategias que te ayudarán a gestionar de manera efectiva tus relaciones, emociones y bienestar mental.
Asertividad y Autoestima
¿Te gustaría comunicarte de manera más clara y efectiva, y sentirte más seguro en tus relaciones? Este curso de Asertividad y Autoestima está diseñado para ayudarte a desarrollar la confianza necesaria para expresar tus pensamientos y necesidades de forma respetuosa y sin miedo, mientras fortaleces tu percepción y relación contigo mismo.
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4 módulos de 30-45 minutos cada uno
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Material descargable
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Acceso a una comunidad exclusiva de apoyo
Inteligencia Emocional y Habilidades Sociales
¿Te gustaría manejar mejor tus emociones y mejorar la calidad de tus relaciones? En este curso de Inteligencia Emocional y Habilidades Sociales aprenderás herramientas clave para comprender y gestionar tus emociones, así como mejorar tu capacidad de interacción social.
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4 módulos de 30-45 minutos cada uno
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Material descargable
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Acceso a una comunidad exclusiva de apoyo
Crianza Consciente
¿Quieres aprender a criar a tus hijos con mayor paciencia, empatía y comprensión? En este curso de Crianza Consciente, descubrirás las claves para establecer una relación sólida y saludable con tus hijos, basada en el respeto mutuo y la comunicación efectiva.
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3 modulos de 60 minutos cada uno
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Material descargable
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Acceso a una comunidad exclusiva de apoyo
Material psicológico
Si eres psicólogo y buscas hacer tus sesiones más dinámicas, aquí encontrarás recursos gratuitos que te ayudarán. Solo necesitas suscribirte y los recibirás directamente en tu correo.
Blog de Psicología
TU OPINIÓN ES IMPORTANTE
«Me has ayudado a poder controlarme y a entender por qué siempre estaba a la defensiva. Me siento más tranquilo y eso nunca pensé que pasaría. De verdad, gracias.»
Rubén C.
«No tenía ganas de nada hace unos meses. He vuelto al trabajo y he retomado mi rutina poco a poco. Aunque aún duele, he aprendido a entender el dolor de otro modo y todo gracias a tu apoyo. Solo tengo palabras de agrademiento, gracias por toda tu implicación y comprensión en cada sesión.»
ISilvia F.
«Mateo te adora y nosotros también. Faltan palabras para agradecer todo lo que has hecho.»
Sofía A.
«Durante mi separación, me ayudaste a mantenerme fuerte. Gracias a ti, pude reconocer lo valiosa que soy y aprender a amarme a mí misma. Eres un 10 como profesional.»
Laura C.
Preguntas frecuentes
¿Cómo sé si necesito ir al psicólogo?
La decisión está en tus manos, pero si ya sientes que lo necesitas, ¡es el momento perfecto para dar el primer paso!
¿Cuánto duran las sesiones de psicoterapia?
Las sesiones de psicoterapia individual tienen una duración aproximada de 50 minutos.
Las sesiones de psicoterapia de pareja duran 1 hora y 15 minutos.
Las sesiones familiares tienen una duración de 1 hora y 30 minutos.
Estas duraciones son orientativas, ya que la sesión se ajusta a las necesidades de cada caso, por lo que pueden variar según lo que se estime necesario.
¿Qué precio tienen las sesiones?
Terapia Perinatal (online o presencial): 70 € Bono 4 sesiones: 260 €
Terapia Infantojuvenil (SOLO presencial): 70€ Bono 4 sesiones: 260 €
Terapia Adultos (online o presencial): 60-70 € Bono 4 sesiones: 220 €- 260 €
Terapia de Pareja (online o presencial): 75 € Bono 4 sesiones: 280€
Terapia Familiar (online o presencial): 80 € Bono 4 sesiones: 300€
¿Cuánto tiempo durante una terapia psicológica?
Menos es más. No creo en terapias interminables, pero sí en adaptar la duración al ritmo y las necesidades de cada persona. Algunas veces, con 10 sesiones es suficiente, y otras veces, el proceso puede tomar más tiempo. Lo importante es que cada persona reciba el apoyo necesario según su situación.
¿Con qué frecuencia se hacen las sesiones de psicoterapia?
En las primeras fases del proceso, se recomienda una frecuencia semanal o quincenal. A medida que avanzan los objetivos y el proceso, los encuentros se van espaciando. Sin embargo, esto es orientativo y siempre se ajusta según las necesidades y el ritmo de cada persona.
¿Cómo puedo reservar una primera sesión?
A través del Formulario de contacto/ Whatssapp/ Doctoralia. Puedes indicarme tus datos, el motivo de la consulta y tu disponibilidad de horarios. Recibirás una respuesta en menos de 24 horas, o al siguiente día laborable si escribes en festivo.
¿Cómo se pagan las sesiones de psicoterapia? ¿Qué pasa si he reservado mi sesión y no puedo asistir?
Las sesiones de psicoterapia deben abonarse al formalizar la reserva de la cita, mediante transferencia bancaria, Bizum, tarjeta de crédito/débito o pago online (plataforma segura). Antes de iniciar tu terapia, te proporcionaré toda la información necesaria para realizar el pago.
Si necesitas mover tu sesión, podrás hacerlo con un mínimo de 24 horas de antelación, sin coste; los cambios o anulaciones con menos de 24 horas no se reembolsan.
¿Cómo son las sesiones de psicoterapia?
Las sesiones son un espacio seguro y libre de juicios. En ningún momento voy a juzgarte por lo que sientes o por lo que te ocurre, ni por tus problemas. Durante la terapia, hablarás sobre ti, tus emociones, pensamientos y la situación que estás viviendo, con el objetivo de ayudarte a comprenderte mejor. Según tus necesidades, utilizaré diferentes técnicas y herramientas para acompañarte en tu proceso.
¿Tienes dudas o quieres reservar tu cita?
Puedes contactarme de forma rápida y sencilla por el canal que prefieres: Email, WhatsApp o Doctoralia.
Email: Respondo personalmente todos los correos en un plazo máximo de 24 horas.
Tu mensaje se ha enviado
WhatsApp: Si lo prefieres, también puedes contactarme directamente por WhatsApp.
Doctoralia: Reserva tu cita de forma rápida y sencilla desde mi perfil en Doctoralia.
Iria Garrido González – Doctoralia.esIRIA GARRIDO PSICOLOGÍA
N.R.S: C-32-001359
¡Felicidades por dar el primer paso! Reconocer que necesitas apoyo es el inicio de un cambio positivo. Estás en el lugar adecuado para comenzar tu camino hacia el bienestar. Juntos trabajaremos para alcanzar el equilibrio emocional que buscas
Horario
Lunes-Viernes
09:00- 21:00
Contacto
Teléfono: +34 628 59 47 53
Email: info@iriagarrido.com